| 产品类别：舞蹈把杆 | 材质：加锰钢压缩木 | 货号：hzx20154445 |
| 产地：河北 |
天津固定式和移动式铸铁W200舞蹈把杆Dance sport
舞蹈把杆的长度有2、2.5、3、3.5、4M等等，其他长度亦可厂家定做。
底座：一般底座有铸铁和含水泥底座（移动式底座），铸铁底座比较牢固，经久耐用；而带有水泥的底座，起初看起重量合适，但用久了就会脱落，所以我们消费者得慎重选择。
把杆：目前市场上广为出现的把杆有松木和水曲柳木两种。松木制作的把杆容易受环境影响，受潮气而容易弯曲，伸缩弹性有限，时间长容易变形。水曲柳木制作的把杆比较稳固，而且弹性十足，不易受天气情况影响，受力变形的概率较小。
把杆训练与其他版块训练之间的关系
把杆训练是地面训练的延续
地面训练是训练舞者身体基本肌肉的意识，让学生形成“开”、“绷”、“直”、“立”的基本规范形态，再以解决软开度为基础的训练。把杆的训练目的则是地面训练的延续性训练，在地面训练对身体基础的肌肉意识之上，培养出肌肉的控制能力，提高腿肌的“开、绷、直、立”和柔韧的能力，解决学生基本身体素质能力，并加强舞者应掌握的节奏性。
把杆训练是中间训练的基础
从对基本功把杆训练目的的分析中，我们就可以看出，把杆训练的目的实质上就是在为中间训练打基础，把杆上的小踢腿是为中间小跳做准备，单腿蹲的训练是为中跳做准备，大踢腿是为大跳做准备。通过把杆训练的帮助可以减轻动作过程中身体的一些负担，使躯干和稳定性得到严格、规范的训练，以重心为关键，柔韧性为基础，力量训练为核心，配合上灵活性和协调能力，使得中间训练能更轻松地完成。
然而中间训练则是把杆上训练发展而来的，在各种组合中，通过优美的身体肢态练习，进一步提高腿部肌肉的“开”，屈伸以及重心移动和稳定性的把握，从而更好地进行中间的训练，才能更轻松自如的完成中间的能力训练，达到基本功的一个训练目的。
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